Bunica se mută

De astăzi bunica se mută în casă nouă pe www.sfaturilebunicii.ro. Vă aşteaptă  înconjurată de miros de pâine proaspăt coaptă, cu nuci, mere şi, atât cât timp mai e frig afară, cu o cană aburindă de vin fiert cu multă scorţişoară. Şi multe sfaturi :-).

Câte chimicale ajung pe pielea ta zilnic

Când vezi rafturile frumos aranjate din supermarketuri şi magazinele de cosmetice, cu tuburi colorate şi îmbietoare ce îţi promit tinereţe fără bătrâneţe, ultimul lucru la care te gândeşti este numărul imens de chimicale pe care le aplici zilnic pe pielea ta.Mai exact 515.

Cifra reiese dintr-un studiu realizat de firma Bionsen , publicat pe mailonline şi care arată câte chimicale de sinteză sunt aplicate în fiecare zi  de o femeie ce se îngrijeşte în mod normal. De la săpun, şampon, creme de faţă sau de corp la produsele de machiaj toate conţin diverse substanţe care au efecte secundare : iritaţii, alergii, dezechilibre hormonale, probleme de fertilitate şi altele la fel de „minunate”

E destul de  greu să elimini toate aceste produse din rutina zilnică dar nu imposibil. Tot ce trebuie să facem e să ne întorcem un pic spre natură. Nu ştiu dacă aţi observat dar multe din cosmeticele minune pretind că au în compoziţie extracte din plante, ulei de măsline, miere de albine. Şi atunci de ce să le folosim când pe lângă ele sunt un munte de chimicale. De ce în loc de o mască cu miere de albine cumpărată din supermarket să nu folosim o mască făcută rapid în casă, de ce în loc de balsam să nu încercăm o mască pentru părul casant,  de ce pentru acnee să nu încercăm un remediu pe bază de argilă, suc de roşii sau oţet de mere ?

Variante sunt şi le putem încerca pentru ca, pe lângă frumuseţe, să avem şi sănătate.

Tratamente pentru coşuri

O mască împotriva coşurilor

• o lingură de ulei de germeni de grâu se amestecă cu o lingură de miere de albină; masca obţinută se aplică pe faţa demachiată, se menţine 15 minute după care se clăteşte cu apă călduţă

Loţiune tonică împotriva coşurilor

Ingrediente

• 125 ml de oţet de mere
• un sfert de cană de flori de lavandă
• un sfert de cană de flori de rozmarin

Ingredientele se amestecă şi se pun la macerat, într-un colţ întunecat de cămară,  pentru 20 de zile într-un recipient de sticlă închisă la culoare. După 20 de zile se strecoară şi se amestecă cu 8 părţi de apă plată la o parte de macerat.

alte reţete pentru tenul acneic

Soluţie naturală pentru clătitul părului gras

Peste 4 linguri de frunze de salvie turnaţi 250 ml de apă clocotită, lăsaţi să infuzeze pentru 10 minute şi apoi strecuraţi.Soluţia obţinută se aplică pe pielea capului, după spălarea părului şi se lasă să acţioneze pentru 5 minute. Clătiţi cu apă călduţă.

Mască pentru ten uscat

Se iau 10 gr de flori uscate de muşeţel, se mărunţesc bine într-un mojar sau într-o râjniţă de cafea, se amestecă cu 5 linguri de miere de albine până se obţine o pastă. O aplicaţi pe faţa demachiată, lăsaşi să acţioneze 15 minute duă care clătiţi cu apă caldă.

Rodia

Beneficii ale rodiei:

via Gingăşia

* Sucul de rodie este deosebit de bogat în antioxidanţi, fiind foarte bun în prevenirea cancerului, a afecţiunilor cardiace şi a bolii
Alzheimer.

* Polifenolii şi antocianinii, antioxidanţii din rodie, pot încetini evoluţia cancerului la prostată, întăresc sistemul imunitar şi combat anemia

* Sucul de rodie este un remediu împotriva gripei, având ca efect combaterea uneia dintre cauzele acestei boli, stresul oxidativ.

* Seminţele de rodie sunt un excelent adjuvant în digestie, deoarece conţin flavonoizi, substanţe care contribuie la scăderea masei corporale, fiind recomandate în curele de slăbire.

* 100 de ml de suc de rodie asigură 16% din necesarul zilnic de vitamina C al unui adult

* Extractul de rodie nu conţine calorii sau zahăr

* Sucul de rodie are efecte antibacteriene asupra plăcii dentare

SURSA: EVZ.RO

Leacuri pentru mahmureală

Două reţete uşoare şi rapide de potolit mahmureala, leacuri la îndemână dacă doriţi să evitaţi pastilele de cap.

Lapte cu roşii

Amestecaţi 125 ml de suc de roşii, 250ml de lapte  cu o lingură de zeamă de lămâie, piper şi un praf de sare.

Struguri şi lămâie

Se amestecă 200 ml de ceai de lămâie cu 40 ml de suc de struguri şi o linguriţă de glucoză.

Ce trebuie să ştiţi despre prăjitul în ulei

• Nu lăsaţi niciodată uleiul să fumege
• Cele mai sănătoase uleiuri sunt uleiul de floarea soarelui şi cel de măsline, celelalte uleiuri degajă substanţe toxice la temperaturi înalte
• După folosire la prăjit aruncaţi-l ( sau mai bine îl reutilizaţi pentru candelă). Nu folosiţi uleiul mai mult de o singură dată
• Nu adăugaţi ulei proaspăt peste cel deja utilizat

Cum alegi un avocado

Pentru că am publicat deja 3 reţete de măşti care conţin avocado m-am gândit că ar fi util de ştiut cum trebuie ales acest fruct exotic. Fructul de avocado copt cedeaza un pic atunci când este apăsat, dacă este tare înseamnă ca mai are nevoie să stea  câteva zile într-o pungă de hârtie, la temperatura camerei până la coacerea completă. Fructele coapte se păstrează în frigider. Dacă folosiţi fructul pentru salate aveţi grijă să îl stropiţi cu zeama de la o lămâie pentru a nu se oxida.

sursa foto Flickr -Darwin Bell

Mască de avocado şi iaurt

Un sfert de avocado bine copt se amestecă cu o linguriţă de iaurt natural până rezultă o pastă omogenă. Se aplică pe faţă şi se menţine aproximativ 15 minute după care se clăteşte faţa cu apă caldă.

Exfoliant natural din plante

Un exfoliant natural din plate uşor de realizat. Aveţi nevoie de următoarele ingrediente:

• 75 de gr de migdale crude
• 200 de gr de fulgi de ovăz
• 2 linguri de flori uscate  de gălbenele
• 2 linguri de petale uscate de trandafiri
• 1 linguriţă ulei de migdale

Măcinaţi fin, cu ajutorul unei maşini de măcinat cafeau sau cu un blender , fulgii de ovăz, migdalele şi petalele de flori. Pulberea obţinută o păstraţi într-un recipient ce se închide ermetic, din sticlă sau ceramică.Când doriţi să folosiţi pulberea amestecaţi-o cu o linguriţă de ulei de migdale şi puţină apă caldă şi aplicaţi pe faţă maxim de 2 ori pe săptămână.

sursa foto Flickr

Mandarine pentru mahmureala

Pentru mahmureală se poate folosi sucul proaspăt de mandarine. Acesta înlătură indigestia şi starea de greaţă. Se pot mânca şi mandarinele ca atare. Cu cât mai multe, cu atât mai bine.

sfat primit de la Gingasia